初心者がタヒチアンダンス、フラダンスを上達する方法

タヒチアンダンスやフラダンスを始めたばかりの時は、とにかく上手な人に追いつきたい、 綺麗に踊りたい、みんなについていけるようになりたいなど色々なお悩みがあると思います。 いくつかのコツをつかむことで周りの人よりも早く上達...

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生理痛を和らげる、月経血コントロールって何?

こんにちは、5児の母でタヒチアンダンサーのとっこです。 皆さんは生理痛はひどいほうですか? 生理は12、13歳ごろから始まって50歳ぐらいまでの35年間お付き合いするものです。 個人差が多いものですが、20代、30代、出...

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フラダンス、タヒチアンダンスが上達するには?人に見せるためのダンスで必要な2つのこと

皆さんは、人前で踊ったり、歌ったりすることが好きですか? はい、と答えた方はここから先は読まなくても良いでしょう。 練習するのは好きだけど、人前に出るのはちょっと、と言う方も一度ステージに立ってみるとその気持ち良さに癖に...

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タヒチアンダンス、フラ、筋トレ、ストレッチで
正しい姿勢、滑らかな動きで女性らしく美しく踊るための
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メイクのポイント、内面から健康的に美しくなるためのブログを書いています。